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ののの徒然日記

家作りや趣味、日々の出来事をとりとめもなく綴っていきます~

峠ダブル

グッタリ気味の土曜日の朝、えっちらおっちらロードバイクツーリングにスタート。

今日は払田の交差点からオンコースして都甲を抜け、長岩屋を左折せずに直進して(オフコース)、峠を越えて国見に下る。
海岸線の国道を安岐まで走り、椿神社から再度オンコースしてチシャノキ峠を越えて戻ってくるコース。
行きも帰りも峠越えのちょうど100km程のルートです。
ちょっとずつハードルを上げていく作戦です(^^;

先週、妙に苦しく感じた長岩屋の峠越えは不思議とすんなりクリア。
強くなってる??
下って道の駅国見

汗で冷えてちょっと寒い。
今年は妙に寒さが辛く感じます…(´・ω・`)
気温は13度位。日差しは暖かいが走って風に当たると冷えちゃいます。

安岐のローソンでモグモグタイム(^^;

またどら焼きとか食ってます(●^o^●)

ヘルメットがちょっとシンプルなのでステッカーでも貼ろうかな…
ヘルメットは新たにOGKカブトのAERO R-1にしてみました。
この日は二度目の使用でしたが、走行中にシールドの位置を調整しようとして落下させるトラブルがありました。
幸い視界に影響するようなキズは入りませんでしたが、後続車に踏まれたらアウトだな。色んな意味で。
慣れたら上手く上下ひっくり返したり出来るようになるのかな?
サングラス無しでもいられるのはかなりのストレス低減になります。

そしてチシャノキ峠に向けての緩いが長い傾斜道を淡々と上る。
下りはちょっとルートをそれて白髭田原神社で休憩。

スタートが遅かったので日が傾きつつある。

帰宅してグッタリした身体を風呂で癒す。
峠ダブルはしんどかったのか、夜は深い眠りにつきました。

白髭田原神社からさらに峠を上って、峠トリプルのコースもありだな( ´,_ゝ`)
5月までにやってみよう。。。
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  1. 2018/03/25(日) 19:34:34|
  2. ロードバイク
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来客準備

燕を見かけたので…


猫避け蛇避け兼、ツバメ棚の設置。

ウェルカムアピールです‼


しかし夜には棚でスズメが寝泊まりしてたり。。。
こいつらがツバメにちょっかい出すんだよなぁ…
  1. 2018/03/21(水) 00:26:36|
  2. ののの日常
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山上り

昨晩の帰宅が遅かったので寝坊気味。
スタートの時間は下がったもののロードバイクで山へ。

チェーン洗浄とペダルのメンテナンスのせいかクランクがいつもより2割増くらいでよく回る?!(^^;
メンテでケイデンスセンサーのマグネットを外して元に戻すのを忘れていたのでデータ無しです。

ヒルクライムも調子に乗って2枚くらい重いギアでダンシング。
…苦しい(*_*)
調子に乗りすぎたか?!

峠に着くとなんだか不思議な光景。
何の花?

峠を下って寒くなって一休憩。


国見付近では今年初の燕の飛翔を視認。

真玉海岸。

アサリの潮干狩り解禁で人が多い。


高田ではクラシックカー祭?!

ジムニー?

??

なんじゃこりゃ?
こういうのは良心的だけれど
付近は旧車会?と称して走る違法改造紛いの古い型のスカイラインやらが爆音で走り回っていた。
これはちょっと不快。

本日の走行距離60km程。
来週はロングにしようかと。
  1. 2018/03/21(水) 00:21:58|
  2. ロードバイク
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都会へ

土曜日は福岡へ買い物へ。
年度末恒例です(^o^)

天神、博多界隈をブラブラ。
妻を解き放って私はロードバイクのパーツ漁りへ。
天神のY'sロードは車体の販売は多いけどパーツはちょっともの足りず、何も買わなかった。
そしていつものウエムラパーツへ。
だいぶ慣れてきたもののこのパーツの豊富さは魅力的(^o^)

でも残念ながら探していたパーツは在庫なし。
クランクを短いものに替えようと画策中です。
ブレーキケーブルやらチェーンやら消耗品と老朽化したヘルメットも新調。


天神で偶然遭遇した会社の同僚と晩飯にもつ鍋を食して帰路につく。
帰りついたのは夜中でした(^^;
気分転換の楽しい1日でした(^o^)


  1. 2018/03/21(水) 00:06:52|
  2. ののの日常
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ペダルメンテ

先週の日曜日、帰宅後に洗車。

重すぎる腰を何とか上げて、チェーンも外して徹底洗浄。
チェーンってこんな色だったっけ…(´・ω・`)
というくらい汚れてた(^^;

そして平日夜。

ずっと懸念だったペダルのメンテナンスに着手。
買ったときからなぁ~んか動きが重い。
クランクをクルクル回すと、ママチャリでも重たい片側が自然に下になるように自転するのにこいつはそれが皆無。
上下ひっくり返った状態で静止しちゃいます。
買ったときから左右両方ともそんな感じなのでこれがデフォルトか?いずれ馴染んでクルクル回るよーになんのか?と思って早、数年。
馴染むどころか渋くなってきた…という始末。
ペダルキャッチが下手なのはペダルのせいに違いない…
一人で走っている分には良くても集団走行では危険にも繋がりかねない。

んで…
バラします(#`皿´)

中はキレイでグリスもタップリ。
単にベアリングの玉当りが強いだけだな。


シャフトも綺麗に拭き上げて再度グリスアップ。

ベアリングの玉は12個が2組。

100均で買ってきた小さいジップ付きのビニール袋に入れて一時保管、洗浄。
これがなかなか便利。
部品もバラバラにならないし、洗浄も簡単。
80枚入りで100円だから安くて気兼ねなく使える。
ステンレスの皿の上にバラバラ置いといて、作業中に皿を蹴っ飛ばしてウギャァ~、ということもなくなる。

ピンセットの震える指先でベアリングの玉っころをグリスまみれのハウジングに収める。
そして玉当り調整で軸方向のガタが出ず、かつ回転の軽い位置を探ってダブルナットで固定。
最後の固定は納得行くまで数回やり直す。

そしてペダルの外殻を取り付ける。


ペダル単体で回してみる。
クルクルと軽そうに回る(^^;
クランク軸を回すと、重たいフック側が常に下になるように自転するのを見て、オォッ‼とちょっと嬉しくなったりして(←当たり前)

80rpmで4時間走ったとして…19200回転。
重たいペダルを2万回転も回してたのか…
こりゃあ、次に乗るときは信じられんくらい速くなるんぢゃなかろうか?!



メンテナンスシリーズ、続く。


  1. 2018/03/16(金) 22:04:37|
  2. ロードバイク
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来シーズンに向けて

今年は薪集めを休止。
在庫の処分と置き場の片付けに励みます。

シーズン初め

薪棚の前にパレットに簡易屋根を付けた仮置き場があります。
これをやっつけて、敷いているパレットも分解して燃やします。

仮置き場なので適当に置いたこともあり、パレットは変形して腐りかけている。
丸太も少し残っていたので斧で割りつつ、薪を空いた薪棚へ移動。


片付きました。
これでスペースができたので、来シーズンは薪集めを再開しても置き場に悩まされずにすみます(^o^)
  1. 2018/03/11(日) 23:27:12|
  2. 薪ストーブ
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オーバーライド

今週もツールド国東に向けての練習です。
海岸線を時計回りに安岐まで走り、椿神社付近からコースに乗ってチシャノキ峠を越え、工業団地の坂を登ってフィニッシュ、というルート。
走行距離は103km。
今日は距離を伸ばすのと、後半に峠があるのがポイント。

スタートからは抑えめで道の駅国東まで淡々と進む。
案外感触が良かったからか少しペースアップ。
安岐のローソンでデザート休憩。

羊羮を手にとってレジに並んでると、ホットスナックコーナーのたい焼きが美味そうだったので羊羮を戻して並び直す。
こんな写真ばっかり妻に送るから…
コンビニスウィーツツーリングです。はい。

気付けば写真撮ってなかった。

んで、登りの安岐ダムで一休み。
ここで朝からずーっと感じていた違和感の原因が判明。
サドルが後ろにずれている。
道の駅国東辺りで、左の内腿にリアブレーキのケーブルが当たるのに気付き、なんだろう?とは感じていたもののまぁなんとなく漕げていたのでそのまま進んでいましたが、登りになっていつもより後ろ座りで力が入らんのでようやく原因究明。
いつからかは分からないけど、少なくとも1日は変なポジションで漕いでたのか…
身長が低い(足が短い)のでポジションは人とはかなり違っていて、シートポストもセットバック0で中央より前よりにして使っている。
以前はシートの位置が数mm違うだけで膝が痛くなったりしてたので、それなりに気を使っていたつもりだったのだが…
鈍感ですなぁ(^^;

ともあれ、短い休憩を入れつつ無事に帰宅。
先週より距離は伸ばしたが、疲れはさほど出ていないのでどんどん調子を上げていきたいところです。
  1. 2018/03/11(日) 16:28:34|
  2. ロードバイク
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春の嵐と黒猫

春の到来を告げる雷鳴と嵐、吹き荒ぶ雨粒。
我が家の周辺を縄張りとする野良のクロネコもさすがにたまらん、と言った感じ。


薪棚で嵐の一夜を過ごした様子。
そろそろ顔を覚えてくれても良さそうなのに目が合うと逃げるので(←当たり前か)、居るのは知っていたけど気付かぬ体で遠くから写真を撮っときました(^^;

居てもいいんだけどね。
  1. 2018/03/10(土) 09:06:20|
  2. ののの日常
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タイヤの日

冷え込みがおさまってきた3月。
冬タイヤ→夏タイヤに履き替えです!

妻のプリウスαの夏タイヤが磨耗してきていたので交換。
正直まだ使えるけど…
もうちょっと使える≒もう替え時、です。
車両入れ替えのタイミングまで憂いなく使うことを考えると交換決定。


そして…また自分で履き替えです‼
ケチっているんじゃなく趣味なので放っといて(^^;
世の中が便利になって金を払えば何でもやってもらえて、でも何をやっているか分からないブラックボックスで…というのに一歩踏み込むのです。

閑話休題。
前回のランクルと違い、現行の履いてるタイヤを外すところからスタート。

ビード落とし。
ビードブレーカーとか持ってませんので(^^;
ランクルのフレームの下にタイヤを置いて油圧ジャッキで落とします。
反対側の角材は浮き上がり防止。ジャストサイズが庭に転がってました。

裏側もしっかり落とす。
ビードをしっかり落とさないとスムーズにタイヤが外れません。


表側から外します。
レバーは3本使用。
ロングを1本、掛けておいて、残りの2本でちょっとずつ進む。

さほど力は要らずに外れる。


そして裏側にひっくり返す。

ホイールを浮かすのにスペシャルジグツールを使用。

16式対プリウスα用嵩増器です。


写真上方向にホイールを寄せて、できた隙間にレバーを差し込んで行く。


今回、この作業に一番手間取ったけど、よくよく考えたらビードクリーム塗って引っ張り抜けばレバー無しでも外れたかも。
また次の機会に。


外れました(^o^)



裏表あり。
インサイドのビードにクリームを塗りたくる。

まずはホイールにタイヤを乗せて写真下側のビードを掛ける。

写真下側から上方向に押しつつ、写真上側のタイヤを押さえ付けると…
あれ?!レバー無しでも嵌まった⁉
これ、4本目で気付きました(^^;


表側もビードを嵌めて完了。


バルブコアも忘れずに。


この後、ガソリンスタンドに行って、バランス調整と古いタイヤの引き取りをお願いする。


冬タイヤとホイールごと履き替え。

キルマーク的な(^^;

ランクルのホイールも夏タイヤに替えて、冬タイヤを水洗いして終了。
1日仕事になっちゃいました(^^;

でもまた愛着がわきました。
  1. 2018/03/04(日) 19:52:08|
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両子山ライド

何を血迷ったのか…
GWのツールド国東にエントリーしてしまった。。。
週末はあと9回。
走らねば!という事でまずはいつものコースで体を慣らすところから。
相変わらず志は低く、完走を目指します💧

白髭田原神社~両子山越え~国見へ。
いつものサイクリングコースはツールド国東のBコースの峠なのです。

休憩所の名言が染みます(^^;
割りと苦しまずに?峠越え。
朝から雲って日が出ないからか汗をかいた体が下りで冷えていくのを強く感じる。
途中で追い越していったバイク(ハーレー 883)とこの後、国見のコンビニ、粟島神社、真玉海岸付近と何度も会うことに。

凍えて国見で休憩。

休憩で食い物の写真ばかり送るから妻からはおやつばっかり食ってると思われてるんじゃなかろうか?!


粟島神社。
バイクスタンドに感謝。

やはり最後はヘロヘロ。
走行距離71km
本番に間に合うのか…
まさかのDNSか?!(^^;

  1. 2018/03/04(日) 19:12:44|
  2. ロードバイク
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